β-Alanine CAS:107-95-9 Tau o le Kamupani Gaosi

Ta'aloga e fa'amalosi ai le tino: O le fa'aopoopoga o le β-Alanine e lauiloa i tagata ta'a'alo e fa'amalosi ai le tino, e pei o tagata tamo'e, tagata tietie uila, ma tagata 'a'au, aua e mafai ona fa'aleleia atili ai le malosi o le tino e pei o le aerobic ma le anaerobic. E fa'atuai ai le amata mai o le vaivai, ma mafai ai e tagata ta'a'alo ona fa'atino i ni malosi maualuluga mo se taimi umi.

A'oa'oga fa'avaitaimi maualuga le malosi (HIIT): O fa'amalositino HIIT e aofia ai ni gaioiga pupuu ma le malosi ona sosoo ai lea ma ni taimi pupuu e malolo ai. E mafai e le β-Alanine ona fesoasoani e fa'aleleia atili le fa'atinoga i taimi o sauniga HIIT e ala i le fa'atuai o le vaivai o maso ma fa'atumauina le maualuga o le malosi.

Si'i mamafa ma toleniga tete'e: O le fa'aopoopoga o le β-Alanine ua fa'aalia ai ni aafiaga lelei i le malosi o maso ma le fa'atinoina o le malosi, ma avea ai ma mea aoga mo le si'i mamafa ma toleniga tete'e. E fesoasoani e fa'ateleina le aofa'i o toe fai e mafai ona faia a'o le'i o'o i le vaivai o maso, ma ta'ita'i atu ai i le fa'aleleia atili o le fa'atinoga o fa'amalositino.

Ta'aloga tau: E mafai e tagata ta'a'alo o lo'o auai i ta'aloga tau, e pei o fusuaga po'o le fusuaga, ona manuia mai le fa'aopoopoga o le β-Alanine. Atonu e fa'aleleia atili ai lo latou gafatia e fa'atumauina taumafaiga malolosi i taimi o a'oa'oga po'o tauvaga ma fa'aleleia atili ai le fa'atinoga lautele.

Ta'avale oso ma gaioiga fa'afuase'i: Ua fa'aalia e le β-Alanine le fa'aleleia atili o le fa'atinoga o le ta'avale oso ma gaioiga fa'afuase'i e fa'alagolago i alava maso e vave ona gaoioi. E mafai ona fesoasoani e fa'ateleina le saoasaoa, malosi, ma le fa'avavevaveina, ma avea ai ma mea aoga mo tagata ta'a'alo e aofia i ta'aloga e pei o le afeleti, soka, po'o le pasiketipolo.