Creatine CAS:57-00-1

E talitonuina o le creatine e fesoasoani i le toe faʻaleleia o maso, faʻateleina le tele o maso, ma faʻaleleia atili le faʻatinoga o faʻamalositino. E galue e ala i le toe faʻatumuina o le adenosine triphosphate (ATP), o le puna autu o le malosi mo le faʻaitiitia o maso, e oʻo atu ai i le faʻaleleia atili o le malosi, le malosi, ma le tumau i taimi o faʻamalositino. E faʻaaogaina lautele le Creatine e tagata taʻaʻalo ma tagata e fiafia i faʻamalositino e faʻaleleia atili ai a latou aʻoaʻoga ma e masani ona aofia i faʻaopoopoga aʻo leʻi faia faʻamalositino ma oloa taumafa taʻaloga. O loʻo faʻaauau pea suʻesuʻega e suʻesuʻe ona aoga mo le faʻatinoga o taʻaloga, soifua maloloina o maso, ma le soifua manuia lautele o le tino.