O le fa'asalalauga fa'aniukilia e fa'atatau i le fa'asalalauga fa'aniukilia e fa'asa'olotoina e mea fa'asalalau fa'aniukilia, e aofia ai vaega alpha, vaega beta ma ave gamma. O le fa'asalalauga fa'aniukilia o se lamatiaga tele i le soifua maloloina o tagata ma e mafai ona mafua ai le ma'i fa'asalalau fa'afuase'i po'o le tumau, e fa'ateleina ai le lamatiaga o le kanesa ma suiga o kenera. O le mea lea o se fa'atomuaga i lamatiaga o le fa'asalalauga fa'aniukilia ma auala lelei e puipuia ai:
Fa'aleagaina:
1. Ma'i pipisi fa'afuase'i: O le tele o le fa'avevela fa'aniukilia e mafai ona mafua ai le ma'i pipisi fa'afuase'i, lea e fa'ailoaina i le niniva, pua'i, tiga o le ulu, manava tata ma isi fa'ailoga, ma e mafai ona o'o atu ai i le oti i tulaga ogaoga.
2. Ma'i pipisi tumau: O le umi o le a'afia i ni fua maualalo o le fa'asalalauga fa'aniukilia e ono mafua ai ma'i pipisi tumau, e pei o le leukemia, kanesa o le tairoiti, kanesa o le mama, ma isi mea fa'apena.
3. Fesuiaiga o kenera: E mafai fo'i e le fa'avevela o le eletise ona mafua ai ni suiga i mea tau kenera, ma fa'ateleina ai le lamatiaga o fa'ama'i tau kenera i tupulaga o le lumana'i.
Auala e puipuia ai:
1. Aloese mai le pa'i atu: taumafai e 'aloese mai le pa'i atu i mea fa'avevela ma punaoa fa'avevela, fa'aitiitia le taimi ma le tele o le fa'aalia i ai o le averesi.
2. Puipuiga: I nofoaga faigaluega e manaʻomia ona faʻaalia i mea faʻavevela, e tatau ona ofuina mea puipui e pei o lavalava puipui, totigilima ma ufimata e faʻaitiitia ai le faʻaalia i le averesi.
3. Saogalemu o mea'ai: Aloese mai le 'aiina o mea'ai ma vai ua pisia, ma filifili mea'ai e itiiti le fa'aleagaina o le radiation.
4. Siosiomaga e nonofo ai: Filifili se siosiomaga e mamao ese mai punaoa o le fa'avevela fa'aniukilia ma 'alo'ese mai le nonofo i nofoaga e maualuga ai le fa'avevela fa'aniukilia.
Oloa tau soifua maloloina e puipuia ai:
1. Antioxidants: O le a mafua ai ona gaosia e le tino le tele o free radicals, o antioxidants e pei o le vaitamini C, vaitamini E ma le glutathione e mafai ona fesoasoani e aveese free radicals, faʻaitiitia le faʻaleagaina o sela e ala i le radiation.
2. Fa'aopoopoga iodine: E ono mafua le kanesa o le tairoiti i le fa'avevela o le eletise, o le iodine o se elemene e mana'omia mo le galuega masani a le tairoiti, ma o le fa'aopoopoga talafeagai o le iodine e mafai ona fa'aitiitia ai le mitiia o le iodine radioactive e le tairoiti.
3. Spirulina: E mauoa le Spirulina i le chlorophyll ma vailaʻau e teteʻe atu i le faʻamaʻi, e mafai ona faʻamalosia ai le puipuiga o le tino ma faʻaitiitia ai le faʻaleagaina o le tino e ala i le faʻavevela o le tino.
4. O le tele o vitamini ma minerale: o vitamini A, D, vitamini B ma le zinc, selenium ma isi minerale e mafai ona faʻaleleia atili ai le puipuiga o le tino, faʻaleleia atili ai le teteʻe o le tino, ma faʻaitiitia ai le faʻaleagaina e ala i le radiation.
E tatau ona maitauina e le mafai e oloa tau soifua maloloina ona puipuia atoatoa le afaina o le radiation faaniukilia, o le mea e sili ona taua o le mulimulitaʻi i faiga faasaienisi ma auala e puipuia ai e faaitiitia ai le aafia i radiation. Lamatiaga ma le puipuiga o radiation faaniukilia.
Taimi na lafoina ai: Setema-28-2023