Vaitamini A CAS:11103-57-4

E taua tele le sao o le Vitamin A i le lagolagoina o le vaai, aemaise lava i tulaga e le malamalama tele, e ala i le fesoasoani i le tuufaatasia o lanu e maaleale i le malamalama i totonu o le retina. E le gata i lea, e lagolagoina ai le tausiga o le paʻu maloloina, membrane mucous, ma le puipuiga o le tino, e taua tele i le tali atu o le puipuiga o le tino ma le teteʻe atu i faʻamaʻi. I le avea ai ma se antioxidant, e fesoasoani e puipuia sela mai le atuatuvale o le oxidative ma e mafai ona fesoasoani i le soifua maloloina lautele ma le manuia. I le matata o meaʻai, e faʻaaogaina le vitamini A i meaʻai faaopoopo ma meaʻai faʻamalosia e faʻafetaiaʻia ai mea e le lava ma lagolago ai le soifua maloloina lelei. Atonu e fautuaina le faʻaopoopoina o meaʻai faaopoopo i tulaga e le lava ai le avanoa o tagata i meaʻai eseese e tele ai le vitamini A pe lamatia foi i le le lava ona o tulaga faapitoa o le soifua maloloina po o tapulaʻa o meaʻai. E le gata i lea, e faʻaaogaina le vitamini A i le pisinisi tausiga o le paʻu ma mea teuteu ona o ona aoga e ono aoga i le faʻalauiloaina o le soifua maloloina o le paʻu, taulimaina o tulaga e pei o le mageso, ma le lagolagoina o mea e teteʻe ai i le matua. O lona sao i le faʻatonutonuina o le tuputupu aʻe o sela ma le eseesega e avea ai ma mea taua i oloa tausiga o le paʻu ua mamanuina e faʻaleleia atili ai le foliga o le paʻu, foliga vaaia, ma le malosi lautele. E le gata i lea, o le faʻaaogaina o le vitamini A e faʻalautele atu i meaʻai a manu, lea e faʻaaogaina ai o se meaʻai faaopoopo mo lafumanu ma moa e lagolago ai le tuputupu aʻe, toe gaosia, ma le puipuiga o le tino. O le fa'aopoopoina o le vaitamini A i mea'ai a manu, e mafai ai e faifa'ato'aga ona fa'amautinoa le lelei o mea'ai mo a latou manu, ma fesoasoani ai i le soifua maloloina lautele ma le gaosiga o fa'ato'aga. I le aotelega, o le tele o fa'aoga o le vaitamini A i mea'ai, tausiga o le soifua maloloina, tausiga o le pa'u, ma mea'ai a manu e fa'amamafaina ai lona taua o se micronutrient e tele ona galuega e lagolagoina ai vaega eseese o le soifua maloloina o tagata ma manu.